Praktische tips

Een aantal jongeren met LHBT+ gevoelens gaven aan graag praktische tips te hebben gehad voor het uit de kast komen. Het is lastig welk moment nu uit te kiezen en hoe je het nou moet doen. Het is eigenlijk maar één zin die je moet vertellen. Ik ben homo (lesbisch, bi, transgender enzovoort). Toch is het lastig deze zin te zeggen, omdat het over echt iets persoonlijks van jou gaat en juist omdat het zo persoonlijk is, is de angst om afgewezen te worden groter. Dit omdat jij dan als persoon afgewezen wordt. Een praktische tip die hierbij kan helpen, staat omschreven bij een ander kopje op deze website (namelijk mantra’s en ontspanningsoefeningen), zodat je misschien wat rustiger wordt en wat minder angst ervaart.

(Mast, 2019)

Een andere praktische tip is om de sfeer waarin je het wil vertellen zo prettig mogelijk te maken voor jou. Als je het bijvoorbeeld aan je ouders gaat vertellen, kan je bijvoorbeeld wat eten en drinken klaar zetten en zeggen dat je iets aan hen wil vertellen. Echter, kan je ook bijvoorbeeld een brief schrijven aan je ouders of misschien zelfs een gedicht als je creatief bent. Het beste is om het te vertellen op de manier die voor jou het veiligst voelt. Zo vertelde een jongere bijvoorbeeld dat hij geïnterviewd was voor een magazine. Dit magazine heeft hij aan zijn familie laten lezen en zo is hij uit de kast gekomen. Dit werkte voor hem heel goed. Nou wordt natuurlijk niet iedereen voor een interview gevraagd, maar de boodschap is vooral: Doe wat goed voelt voor jou en doe het op jouw eigen manier. Niets is fout.